Para muitas pessoas obesidade se retrata em estar em um peso muito acima, mas na realidade obesidade é um excesso de peso corporal, que inclui gordura, ossos, músculos e água.
Todos precisamos de uma quantidade certa para nosso corpo, para poder ter energia, absorção de impacto, isolamento de calor e outras funções...
As mulheres em geral tem mais gordura corporal do que os homens, a meta dos homens são 25% e das mulheres 30% acima disso é considerado obesidade.
Quantidade de gordura corporal de uma pessoa não é fácil medir. O método mais simples é enviar a quantidade inofensiva de eletricidade para o corpo através do corpo da pessoa, outro método medir a espessura de gordura da camada abaixo da pele em várias partes do corpo, esses métodos são usados em academias e programas de emagrecimento corporal os resultados desses métodos podem não ser precisos.
E o mais recente é o índice de massa corporal (IMC), os médicos usam para medir sobrepeso e obesidade.
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