Retirada de Siso

A o nosso famoso amigo que nos atrapalha tanto e muitas vezes nos fazes terem dores de cabeça, dores de dentes forte, você já sabem de quem estou falando?! Mas é claro que é dele o nosso SISO ao qual grande parte de adolescentes e jovens sofrem com ele.

Bom a maioria das pessoas tem que ter uma retirada do siso, pelo fato de ele pode causar muitas dores nas pessoas, que acabam prejudicando, e também a falta de espaço nos dentes podem causar um pequeno problema em que seus dentes fiquem tortos e possam ter que correr atras de um dentista para colocar aparelho para voltar normal.

A cirurgia:

É uma cirurgia em que depende do estado que se encontra seu dente, ela varia de 30 a 50 minutos, muitas casos as pessoas acabam não sofrendo no pós operatório, basta o paciente seguir as dicas e os cuidados que seu dentista recomenda.

Pós operatório:

Seu dentista vai te passar um anti-inflamatório, dipirona, e muitooooo sorvete! Seguindo essas recomendações corretamente você não sofrerá, siga tudo certinho que em 1 semana tudo volta ao normal!

Dicas para a sua corrida ser mais eficiente

Devido as pessoas terem notado que a corrida da um resultado muito bom a curto prazo ela está em alta e é um dos esportes que mais vem crescendo .Além  dá sensação de bem-estar ela traz muitos benefícios para o corpo. É normal que apareçam alguns probleminhas durante a corrida basta sabermos o que fazer  , para que eles não deixem atrapalhar o andamento do nosso treinamento.  Devemos estar atentos com .os alertas do nosso corpo também .

Para isso devemos tomar cuidados essenciais , não podemos usar qualquer tênis para corrida , temos que saber qual tênis absorve melhor os impactos com o chão na hora da corrida ,é necessário também pedir ajuda buscar  de um especialista e finalizar  os treinos com musculação. "O  fortalecimento da lombar,  panturrilhas e coxas vão lhe proporcionar maiores  sustentação em seus  joelhos, assim suportara melhor a sobrecarga", .
Alguns minutos antes de começar a praticar a corrida vale lembrar que o alongamento é importante também para esticar os músculos –ele proporciona um corpo mais bem elástico e disposto devido estimular a circulação garantindo assim um corpo com mais disposição para o treino.

Durante a corrida você pode também tonificar sua barriga e conseguir ficar com tanquinhos -  contraindo os músculos do abdômen  na descida ou na subida  do tronco durante as corridas ,É verdade essa dica é muito eficiente , com isso os músculos se fortalecem em um período mais rápido e começa a formar  “tanquinho”.
Caso queira deixar a corrida mais divertida corra em dupla ou com alguns amigos, melhor se tiver colegas que correm a um tempo já em caso que você queira desistir ou tiver cansado ele Vai te incentivar para que termine o percurso do lado dele . Mas caso você for correr sozinho e quiser mais animo a dica e que corra ouvindo musica .

Para evitar aquela dor no lado enquanto corre é necessário que você corra respirando com a boca fechada .

Aplique nos cabelos

Hoje as mulheres querem resultados rápidos quando falamos de cabelo, aliás cabelo é uma das coisas mais importante para as mulheres, é o que mais deixam a alto estima delas, hoje já não tem mais aquela de que "meu cabelo ta curto e demora crescer".

Agora já não tem mais aquela espera até crescer seus cabelos, as mulher estão cada vez mais inteligente e estão adotando o método de apliques, que são fácil hoje de serem comprados ao qual tem vários métodos mais fácil para não prejudicar seus cabelos.

Aqui você vai conhecer cada estilo de aplique e qual está fazendo mais sucesso em todos os lugares mulheres e atrizes que estão usando.

Aplique de adesivo, um dos melhores métodos, em que são fácil de cuidar, e também leva de 40min a 1hora para ser colocado, é super rápido e fica maravilhoso, seus cabelos não quebram, ajudam no crescimento do cabelo, sua troca deve ser feita de 30 a 45 dias, depende de como tem a reação do crescimento do seu cabelo:

Aplique de queratina, esse é um dos métodos mais demorados, ao qual já foi usado bastante, demora em torno de 6 a 8 horas pra ser colocado, e também colocasse fio por fio, por isso é mais demorado, sua manutenção é de cada 3 a 4 meses, e ele é método que as pessoas já não procuram mais pois ele pode quebrar muito seus cabelos na hora de tira-los e não querer mais:

Aplique de tic tac, esse já era para quem não quer ter cabelos compridos todos os dias e sim só na hora de sair ou ir em alguma festa, é de fácil colocação e você mesmo pode colocar e tirar a hora que quiser:

Dicas para emagrecer com saúde

Bom a maioria das pessoas sempre tem esse problema de que quer perde peso fácil, mas para isso não é preciso fazer as coisas erradas, a maioria quer um resultado muito rápido é fácil.
Aqui daremos sugestões para que você possa fazer uma dieta saudável e ao mesmo tempo comendo bem.

Primeiro você tem que ter uma força de vontade para poder adotar nossa dieta saudável:

É importante que você vá ao nutricionista pois ele sabe indicar o que você deve comer, na maioria dos casos ele vai te passa uma dieta balanceada, você deve comer de 3 em 3 horas pouco e pra quem quer perde as gordurinhas é importante tirar muitos carboidratos, e comer proteínas.

Em todo o caso é importante comer alimentos como frutas, ao que ajudam e tem vitaminas, além de comer bem seu organismo vai ter hábitos ao qual aceleram seu metabolismo.

Fazer atividade física também pode ajudar suas gordinhas irem embora logo, pois vai te criar energia, e vai fazer um super bem estar para a sua saúde, ao qual o seu corpo irá se acostumando aos poucos com os hábitos corretos.

Procura primeiro começar pela alimentação, não faça nada em exagero nas suas atividades, é importante ter um acompanhamento com seu personal para que tenha um treino certo pro seu tipo de meta que deve alcançar.

Como o sertanejo Gusttavo Lima chego lá

Seu nome real é Nivaldo , embora o sertanejo já tenha dormido em rodoviária e passado fome .agora usufrui pelo menos de 8 milhões ao mês .
Ele foi registrado, quando já tinha dois anos de idade , por seu pai Alcino Lima, que trabalhava como tratorista , quando ele saiu de sua casa para registrar o menino  a mulher Sebastiana  pediu para que registrasse com o nome de Samuel ,então no caminho Alcino encontrou um grupo de amigos onde começou a tomar cerveja conversa pra lá e pra cá , quando conseguiu ir embora para finalmente registrar a criança Alcino decidiu que iria registrar com o nome do primo Nivaldo .dos 9 aos 12 anos ele tentou como Nivaldo os irmãos mais velhos levava-o para fazer sucesso como artista ,já suas irmãs trabalhavam ou de empregada domestica ou na roça , na cidade de Presidente Olegário , na cidade de Minas Gerais . Um empresário sugeriu a Nivaldo que seguisse carreira em Brasília , é dai que passou  seu nome de Nivaldo para Gustavo . também não vingo .Acabou passando fome e dormindo em rodoviária , pensou varias vezes em desistir de tudo , foi ai que um primo que foi extremamente importante na vida de Nivaldo apareceu e falou para ele que deveria tentar pela última vez , mas sugeriu que fosse para Goiânia . É lá a terra do sertanejos afirmou seu primo , se for pro lugar certo com a voz certa certamente será reconhecido quando acrescentou o segundo nome no seu nome artístico ai ficou muito conhecido com a musica tchê tcherere tchê tchÊ .Ele têm um patrimônio significativo com apenas 22 anos já tem o que muitos cantores levaram bastante tempo da vida para conseguir . Alguns bens que chamam a atenção jatinho de 6 lugares (4milhões) e uma casa de 300 metros quadrados (2 milhões ) Ele deu uma fazenda aos pais e para cada um de seus seis irmãos deu um apartamento . E cada vez mas a família fica mas próxima do trabalho de Nivaldo sua irmã Roseli por exemplo é a pessoa que administra o dinheiro de Gusttavo e a defendeu quando foi fotografado ao lado de um cigarrinho ela fala que essa cigarro não é maconha e sim um cigarro de palha .Seu irmão Luciano carrega a maleta de maquiagem do cantor( ele passa delineador em uma pinta da bochecha para ressaltá-la além de usar corretivo e base ).

Como lembrar nomes e rostos

Provavelmente isso já tenha acontecido com você esquecer e não lembrar o nome da pessoa que está com você na conversa é algo comum. Mas não se preocupe porque existem algumas coisas simples de serem feitas para aperfeiçoar essa habilidade.

Lugares mais comum e provável de acontecer isso são em Entrevistas de emprego, eventos na escola, conferências e jantares devido  á probabilidade de serem feitas algumas apresentações são maiores .
Se for em uma reunião procure primeiramente saber  se o presidente não está apresentando os demais de maneira muito rápida , caso não consiga escutar um nome de maneira clara peça que o mesmo seja dito novamente . Aja de maneira natural ao perguntar de novo , outros que estão no mesmo lugar podem não ter escutado direito e ficarão agradecidas por ter a oportunidade de ouvir de novo .

Uma outra técnica bastante eficaz é que quando conhecer alguém ao menos use seu nome uma ou duas vezes essa espécie de ensaio o ajudara na hora de armazenar essa nova informação a sua memoria . Isso é muito importante porque só dessa maneira a pessoa reconhece que você estava mesmo com interesse em conhece-la .

Uma outra coisa que é importante prestar atenção .
Quando for apresentados a muitas pessoas em um só momento concentre-se ao máximo nos nomes á medida em que forem ditos ou concentre-se então nos nomes que queira lembrar e achar os mais importantes .

Chá verde emagrece

Os benefícios do Chá Verde

Bom, muitas pessoas já ouviram falar em que o chá verde é ótimo na ajuda de perca de peso, em geral o chá verde tem muitos benefícios, ele ajuda o seu metabolismo a ter uma grande facilidade de perda de peso.

Ele é muito conhecido no Japão e na China, e cada vez mais as pessoas veem adquirindo  além de perca de peso ajuda na energia, o chá verde ele faz com que a pessoa que tome ele tenha um excesso de água, ao qual é perca a gordura.

Pra quem quer emagrecer ele é uma ótima opção, dizem também que para quem quer ter uma pele ótima ele ajuda no retardamento do envelhecimento, isso no qual é bom para sua pele.

Ele deve ser tomado no intervalo das suas refeições, os chá verde deve ser preparo em uma água morna, agora também a chá verde em capsulas, e em pó pronto para colocar na sua água e já tomar.

Novo salário comercial

O salário comercial neste ano de 2013 teve um aumento que pra muitos brasileiros fazem uma grande diferença, o salário comercial também conhecido como salário mínimo para todos os trabalhadores.

Esse ano a presidente Dilma, fez uma alteração no salário em que teve um aumento, para a maioria das pessoas isso é bom, pois o salário mínimo muitas pessoas dependem dele para sobrevivência, muitas famílias sobrevivem só com ele.

A nova alteração já começou a circular, isso é equivalente à circulação do país, conforme o dinheiro do Brasil irá com uma maior circulação maior será o salário, o novo salário que está para todos os trabalhadores desse ano de 2013 é equivalente à 678,00 mensal para cada salário comercial em geral.

Será que a perda de memória é inevitável?

 

Sabemos que todo mundo se distrai, mas temos que ter em mente que na medida em que vamos ganhando mais idade isso vai virando uma evidência e acaba sendo parte da perda de memória. Isso ocorro devido naturalmente a cérebro e o corpo ficar mais lento em uma idade mais avançada ,mas quando essa perda de memoria é visível por nos isso pode ser  muitas vezes preconceito sobre o tal envelhecimento do que a verdadeira decadência de sua capacidade .

Uma das coisas em que as pessoas mais temem na velhice é a perda de memória ,e o que a maioria das pessoas tem em mente é que ela é de certa forma inevitável , é certo que algumas alterações do cérebro ligados com a idade tem certa contribuição para alguns esquecimentos ,mas são apenas parte da historia . porque acontece que quando chegamos em uma certa idade acabamos colocando a culpa de tudo que esquecemos na idade mais não podemos tomar medidas como essa porque se pararmos para pensar  quantas coisas nos quando erámos jovens já esquecemos em alguns lugares casas de amigos etc .