04 abril 2011
Como arrumar a postura
Uma das principais causas não só do erro de postura mais da fragilidade em que nosso corpo vêm sofrento em ambas partes como joelho e tornozelo é devido ao sedentarismo ,hoje no minimo 79 % das pessoas ainda terão dores nas costas um dia . A melhor coisa a ser feita se não quiser fazer parte desse 79% é fazer exames detalhados .Nossa rotina contemporania nos traz muita facilidade . Como o acesso da internet, uso do telefone e sairmos de automóveis, nós ajuda a ter uma vida melhor e prática , Mais isso nem sempre é bom .Isso ajuda de alguma forma ao insentivo do sedentarismo e isso hoje é se não for um dos piores problemas que a população encara . Não é novidade ficar muito tempo sentado hoje para quase ninguém , em trabalho ou ate mesmo em nosso lazer. Muitas delas trabalhando á frente ao computador outras jogando , outras navegando e escrevendo na internet. Até para ir ao mercado que fica a alguns metros de nossa residencia as pessoas utiliza automóvel. Isso tudo serve como forma de colaboração para que vamos perdendo com o tempo a nossa postura correta,e isso com o passar dos anos pode acarretar graves problemas para a coluna para as articulações e dores musculares. E essa situação não atinge so um publico, está afetando a toda população como as crianças os jovens e os adultos. Quando a crianças está com seis ,sete anos passsa grande parte do tempo também à frente de vídeo-game e é o que está trazendo problema cada vez mais cedo em relação a sua postura que fica equivocada,é o que fala sobre o assunto o fisioterapeuta especialista no assunto de postura , Gabriel Farhat.
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