Sauna perde peso

Muitos dizem que sauna é para emagrecer ja percebi que alguns gordinhos ficam horas e horas na sauna esperando que va emagrecer isso é um mito ,sentado nunca vai emgrecer use esse tempo e faça uma caminhada o resultado vai ser muito melhor .nao a sauna nao emagrece afinal de conta ela foi criada para relaxar os musculos tirar as tensões do dia a dia como o stress,quando você pesa no fim da sauna da diferença porque você perdeu liquido mais isso você recupera com um copo de agua se considerar isso como perca de peso , a isso da se porque a sauna não funde a gordura do corpo humano não use a sauna se tiver ingerido bebida alcoolica faz mal tambem , a sauna é otima para você se quer deichar a pele pura e limpa.Faça exercicio na sauna com o objetivo de perca rapida de calorias . ela da uma sensação de bem estar .mais tambem tem pessoas que enchergam a sauna como um forno estremo e e acabam fincando agonizadas antes ou depois dela e não tem nem um poco a sensação de bem estar.Mais tambem ela não traz o beneficio direto para o nosso corpo ou beleza afirma especialistas da aréa alguns ainda dizem que sauna de mais acaba envelhecendo.