As dietas são o que mais procuramos quando estamos nos olhando no espelho ou até mesmo na balança e não agüentamos mais, sempre procuramos vários tipos de dietas malucas, que podem até mesmo prejudicar a saúde por falta de alguma vitaminas que tiramos e que precisamos ter em nosso corpo.
Mas na maioria das vezes essas dietas malucas que as pessoas tenta fazer, na realidade na maioria das vezes o que elas conseguem emagrecer, depois engordam o dobro e além do mais ficam loucas por terem feito, e voltarem a engordar.
Não é bem assim, muitas dietas na maioria das vezes não resolvem ao nosso corpo sabia? E que cada tipo de sangue é preciso de tais nutrientes e outros não, então você não precisa se mata por causa dos alimentos, muitos você pode comer, basta saber o seu tipo sanguíneo.
Tipo A:
Podem comer: bacalhau, salmão, sardinha, frango, queijo, leite de soja, limão, amora, damasco, cereja, ameixa, abacaxi, cenoura, espinafre e brócolis.
Deve evitar: carne de porco, carneiro, boi, caranguejo, camarão, requeijão, banana, sorvete, tomate, repolho,cerveja, manda, coco.
Tipo B:
Fiquem à-vontade para comer alimentos: salmão, sardinha, iorgute, carnes de coelho, carneiro, leite, queijo, abacaxi, uva, mamão, banana, chá verde, couve, repolho, cenoura, brócolis.
Deve evitar: camarão, lagosta, sorvete com leite, refrigerante, tomate, azeitona, milho e farinha de trigo.
Tipo AB:
Pode aproveitar todos os alimentos que o tipo A pode comer, aproveite a evitar as mesma coisas, pois esse sangue é a mistura do A e do B.
Tipo O:
Podem aproveitar nos alimentos: peixes, fruto do mar, carne bovina, ameixa, figo, frutas vermelhas, tofu, brócolis, cebola, espinafre e leite de soja.
Evitem alimentos: presunto, salmão, caviar, laranja, berinjela, milho, repolho, seriais, massas e pães.
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