Todos deveriamos saber e sabemos que a principal coisa e que mais temos de importante na vida é a saúde, não é ? Hoje nesse artigo estaremos dicas de como ajudar na alimentação para manter sua saúde em dia, e para quem têm aquele quilinhos indesejados ainda poderá perder.
O assunto de hoje será sobre a ração humana. Ela tambem é indicada para pessoas que querem perder peso que têm alguns quilinhos sobrando na balança. Não é só esse beneficio que ela têm para oferecer ela tambem ajuda o organismo a manter o equilibrio de nutrientes necessários, divido ter muitas vitaminas e nutrientes e baixo indice de caloria .
Logo em seguida leia a receita de como preparar :
Receita :
- Meio quilo de soja em pó;
- Meio quilo de farelo de aveia;
- Meio quilo de farelo de trigo;
- 100 gramas de açúcar mascavo.
- 100 gramas de linhaça ou linhaça dourada;
- 100 gramas de gergelim;
- 100 gramas de pó de guaraná;
- 100 gramas de gelatina sem sabor;
- 100 gramas de levedo de cerveja;
- 100 gramas de farinha de maracujá;
- 100 gramas de cacau em pó;
- 100 gramas de quinua;
Depois misture todos os ingredientes e bata no liquidificador .
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